花嫁ダイエット

お久しぶりです。はー、なかなか書けないなあ。

只今、私がはまっている事。それは花嫁ダイエットです
披露宴はまだまだ先（来年のホワイトデーです）が、
今のところ、ドレスをオーダーすることを考えていて、
その採寸が九月から始まるので、今必死でダイエット中です。

どんな事をしているかというと、趣味の武道の練習の他に、
筋トレを週3回ほどしにジムへ、そのほかは家で時間があれば
レッグマジック（知ってます？）やってます。
最近は、加圧トレーニング始めました。
家族はあきれてます。やりすぎだって

凝り性な私。毎日体重計にのって、体重の変動もチェック。
うちは、彼がかなりのやせ＆ムキムキマンなので、
私もちょっとはやっておかないと・・・ってことで3ヶ月前から始めました。

現状は、ですね。
体重が2.5キロ減で、お腹周りが７ｃｍ、ウエスト4cm、
ヒップが3cm、太ももが3cm、二の腕が3cm減りました。
でもバストも減ってしまって、泣きそうです
体脂肪も４％落ちました。まー、今のところちょっとづつ
変化してるかな？。もう少しがんばらないと。
ワンサイズ小さくなってるみたいです。周りからやせたね～、って
多少言われてます。

目指せ47キロ、ってことで、日々トレーニングに励んでおります。

子供のころは太っていて、最大60キロぐらいあったんですけど
今は身体を動かす事が好きになっています。
人間変われば変わるもんだなあ～。

私の理想は、ムキムキに身体が締まった花嫁さん
そんなの誰も望んでないからって家族には言われてますが、
できる範囲でやりたいと思います。
それにしても、二の腕しまらないかな～。はー

私のお気に入りのドレス。レフェクチュールさんのドレスです。
こんなかわいい花嫁さんになりたいなあ。