Marry Me?

ご無沙汰しています。
とうとう梅雨入りですね。雨が多くなるのか～。
雨が降りすぎないことだけを祈っています。

最近、というか先週末に大きな事件が！！
個人的にですが。
なんと、体重が一週間に4.5キロ増えたのです！！
ビックリしました。それも何も特に暴飲暴食をしたわけではないのに、
突然身体がむくんで、顔がパンパンに。

あまりにも顔がはれているのと、足が象のようにむくみ始めたので
病院に行きました。救急と、それから翌日循環器の専門の病院に。
2件とも、異常なし、だったんです。
学生の頃に腎臓の病気にかかった事があるので、
むくみだしたときに、腎臓の病気を疑ったのですが、問題なし。
心臓、肝臓、甲状腺ともに特に問題がないとのこと。

じゃあなんだわけ～？と考えたところ、結論としては
「ストレス」でした。
仕事が忙しく、そのほかに受験勉強もあるし、
結婚準備もあるし、ってことであんまり休めてなかったんですよね。
身体も心もいつの間にかオーバーヒートしていたようです。

「むくむ」ってことは、「水が流れない」ってこと。
水が流れないって事は、どこかでせき止められる事があって、
持ちすぎなんじゃないの？いろんなことを、って相談した
鍼灸師の友達に言われました。
なるほど～、って思いましたよ。
しばらく、瞑想もしてなかったし、自分のための時間って
ひとりきりの時間がなかったんです。
身体がむくみ始めて、久しぶりに岩盤浴にも行ったし、
少し働きすぎだ、休まないとって思えました。
食事にも気をつけるようになったし。

普段からかなり運動をする方なので、正直太った事には
納得がいかず、むくみなんだってわかるまでにはもんもんとしました。
それも体重が見たことない数値を示したので、動揺してしまいました。
それに、ここのところ忙しさを理由に、ヨガや呼吸法もさぼってました。
バランスが取れなくなってしまっていたのでしょう。
食事も食べたり食べなかったりしていたもんな～。

結婚式の準備もすこしのんびりしながら、受験勉強も今週はお休み。
なにより、久しぶりに伊是名島に行こうと思いました。
伊是名島が親の故郷なんですが、時々行くとすごく癒されるんです。
それに最近ご挨拶にも行ってないし。
海にも入りたい。近いうちに行く事にしました。

ゆっくりしよう、無理してたんだ、休まないとって思い始めたら
あっという間に体重が落ちました。
すでに4.0キロ減。後一キロ落ちれば、太る前の体重に戻ります。

身体はいたわりながら、自分の心の声も聴きながら
やっていこうと決めたのでした。

こんなきれいな海に会いに行きたい↓
久高島を望む、ヤハラズカサのビーチからとった写真です。